U potrazi za prirodnim rješenjima za jačanje i poticanje rasta kose, mnogi se okreću različitim biljkama i ekstraktima. Dok je ružmarin često prvi na popisu, jedan posebno moćan adaptogen se također pokazao odličnim ne samo za opće zdravlje, već i doprinosi jačanju folikula dlake, a time i sprječava neželjeno ispadanje kose.
Ginseng, drevni adaptogen poznat po svojim brojnim zdravstvenim prednostima – može sniziti šećer u krvi i boriti se protiv upale, pomaže u ublažavanju stresa i poboljšava imunitet, također se pokazao fantastičnom prirodnom alternativom za rast i oporavak kose. Naime, dok prethodna istraživanja pokazuju da ova biljka može povećati gustoću kose kod osoba s alopecijom, nedavno istraživanje objavljeno u Journal of Medicinal Food otkrilo je njegovu značajnu ulogu u poticanju rasta kose u kultiviranim folikulima.
Prema ljekaru Anilu Sharmi aktivni spojevi u ginsengu, poput ginsenozida, ključni su za poticanje cirkulacije krvi u vlasištu. Ta poboljšana cirkulacija hrani folikule dlake, stimulira njihovu aktivnost i potiče jači i zdraviji rast kose. Osim toga, ginseng sadrži aminokiseline koje doprinose proizvodnji keratina, antioksidanse koji štite kosu te masne kiseline koje uravnotežuju prirodna ulja, piše New York Post.
Za one koji žele isprobati ovu moćnu biljku, preporučuje se korištenje šampona i regeneratora s ekstraktom ginsenga. Kod korištenja ulja, Sharma upozorava da se prije nanošenja na vlasište, ekstrakt korijena ginsenga pomiješa s baznim uljem poput kokosovog ili ulja jojobe. Ako vam se kosa masti, smjesu nanesite sat vremena prije pranja. Ovaj proces poboljšava cirkulaciju krvi, stimulira folikule dlake i potiče na zdraviji rast kose.
Kao i u svemu što je prirodno, važna je dosljednost. Preporučuje se korištenje proizvoda s organskim ginsengom dva do tri puta sedmično. Za one nesklone uljima, odlična alternativa je hranjiva maska za kosu koja se koristi jednom sedmično. Masku možete napraviti sami miješajući prah ginsenga s maslinovim uljem. Nanesite je na vlasište i držite oko 20 minuta, zatim isperite.
