Ovaj „napitak sreće“ sastoji se od četiri lako dostupne domaće ljekovite biljke koje opuštaju i smiruju. Posebno se preporučuje nervoznim osobama, onima koji pate od hronične anksioznosti i nesanice, nemirnoj djeci i starijim osobama koje loše spavaju. Ako ga redovno pijete, donijet će vam mirne noći, spokojna jutra i dane bez napetosti.
Moris Mesaz (1921–2017) smatra se jednim od najvećih, a možda i najvećim travarom 20. vijeka. Ovo je njegov recept za čaj protiv anksioznosti.
Od vrlo skromnih početaka, došao je do toga da su njegove biljne pripravke tražili mnogi poznati ljudi i najmoćniji ljudi 20. vijeka, uključujući egipatskog kralja Faruka i Winstona Churchilla.
Napisao je nekoliko knjiga posvećenih travarstvu, a u jednoj od njih posebno preporučuje „napitak sreće“ protiv anksioznosti, koji se sastoji od četiri lako dostupne domaće ljekovite biljke.
U litar vrele vode dodajte:
Poklopite i procijedite nakon 10 minuta.
Pijte u količinama koje želite.
Navedene čajeve možete kupiti u prodavnicama zdrave hrane, online prodavnicama, kod travara, u apotekama ili većim prodavnicama.
Moris Mesaz je odabrao biljke koje opuštaju i smiruju kod anksioznosti, a posebno je cijenio kombinaciju iz ovog napitka.
Verbena (poznata i kao gvozdena trava, mačja trava ili sveta trava) jača tijelo, ublažava grčeve (nervozu, kašalj, anksioznost, nesanicu) i smanjuje povišenu tjelesnu temperaturu. Djeluje detoksikacijski, zateže tkivo i podstiče zarastanje rana i infekcija. Limunska verbena posebno se preporučuje kod apatije, depresije i neurastenije jer ima stimulativno djelovanje. Pomaže kod migrena, neuralgije i umora, a naročito kod želudačnih tegoba povezanih s mentalnim stanjem.
Nana je jedna od najpoznatijih biljaka na svijetu s brojnim koristima. Jača tijelo i vraća snagu svim organima, zbog čega je preporučljiva djeci, starijim osobama i rekonvalescentima. Posebno je korisna za živce i srce, koje jača i smiruje svojim blagotvornim svojstvima. Efikasna je kod kašlja, neuralgije, nesanice, tremora, anksioznosti, infekcija i problema s varenjem.
Lipa je narodski poznata kao sedativ, ali je i pravi koncentrat vrijednih svojstava. Djeluje kao tonik, antiseptik i sedativ. Nema bolje od čaja od lipe za miran san. Preporučuje se nervoznim osobama, onima koji pate od hronične anksioznosti i nesanice, nemirnoj djeci i starijim osobama koje loše spavaju. Takođe pomaže kod kašlja, glavobolje, astme i srčanih bolesti. Redovno uzimanje donosi mirne noći, spokojna jutra i dane bez napetosti.
Kamilica je vjerovatno najpopularniji čaj u našem području, poznata po svojim sedativnim svojstvima. Pomaže u smanjenju anksioznosti, stresa i napetosti, ublažava mišićnu napetost i smiruje tijelo. Preporučuje se piti prije spavanja jer smanjuje nemir i pomaže kod nesanice. Naučna istraživanja potvrđuju njeno smirujuće djelovanje — ispitanici sa anksioznošću koji su uzimali ekstrakt kamilice (220–1100 mg dnevno) pokazali su značajno poboljšanje i osjećaj blagostanja u odnosu na kontrolnu grupu.
