Zamislite da vas iz sna trgne glasna eksplozija, pucanj ili lomljenje stakla – ali da u stvarnosti nema nikakvog zvuka. Ova neobična pojava naziva se sindrom eksplozije u glavi (EHS) i, iako zvuči zastrašujuće, zapravo nije opasan poremećaj sna.
Ovaj sindrom se dešava u prelaznom stanju između budnosti i sna. Ljudi koji ga doživljavaju često se bude u panici, zbunjeni i uplašeni, jer zvuk koji su čuli djeluje potpuno stvarno, objašnjava ovaj fenomen neurolog dr. Anshu Rohatgi.
Sindrom eksplozije u glavi (exploding head syndrome) manifestuje kroz nagle, glasne zvukove – poput eksplozija, pucnjeva ili udaranje činela – koji djeluju kao da dolaze iz glave.
“Ove epizode se javljaju pri uspavljivanju ili buđenju i često izazivaju jak strah i konfuziju. Iako nisu bolne, mogu da budu veoma uznemirujuće”, navodi neurolog.
Najprepoznatljiviji simptom je doživljaj iznenadne i glasne buke tokom prelaska iz budnog stanja u san ili obrnuto. Zvukovi mogu da podsjećaju i na vatromet, grmljavinu, sudar automobila ili lomljenje stakla.
“Neki ljudi prijavljuju i bljeskove svjetlosti, trzanje mišića ili ubrzan rad srca. Epizode traju manje od sekunde, ali mogu ozbiljno da poremete san”, naglašava dr Rohatgi.
Tačan uzrok još nije poznat, ali naučnici imaju nekoliko pretpostavki zašto dolazi do ovog sindroma:
Ne postoji specifičan lijek, ali se simptomi mogu ublažiti dobrim navikama spavanja i kontrolisanjem stresa. Evo nekoliko savjeta:
“Sindrom eksplozije u glavi može da bude neprijatan i uznemirujuć, ali nije opasan po zdravlje. Uz dobru higijenu sna, tehnike opuštanja i po potrebi medicinski savjet, moguće je osigurati kvalitetan i miran san. Ako vi ili neko koga poznajete ima ovaj sindrom, važno je znati da postoje načini za ublažavanje problema”, poručuje dr Rohatgi.
