Doktor Kunal Sood smatra da je ispijanje tople vode ujutro, na prazan stomak, najkorisnije što možemo učiniti za organizam. „Postoje tri razloga zbog kojih treba da počnete piti toplu vodu na prazan želudac“, rekao je on na TikToku, gdje ga prati više od dva miliona ljudi. Zatim je naveo da to pomaže varenju, ubrzava metabolizam i poboljšava cirkulaciju krvi.
„Prema nekim istraživanjima, topla voda može pomoći da svarite hranu koju inače teško varite. Također, postoje dokazi da topla voda pomaže kod zatvora“, istakao je doktor u svom videu.
Istraživanje na koje se poziva objavljeno je 2016. godine u časopisu „Gastroenterology Nursing“. Utvrđeno je da voda za piće temperature 37 stepeni ima povoljan učinak na rad crijeva i da smanjuje nadutost.
„Topla voda može privremeno podstaći metabolizam, što je poželjno kada pokušavate sagorjeti kalorije, odnosno smršati. Na kraju, poboljšat će cirkulaciju i protok krvi“, naveo je dr Sood.
Važno je paziti da voda koju pijete nije vruća, već da vam prija, kako biste izbjegli moguće opekotine i probleme sa želucem.
