Dobre navike
Mršanje hodanjem: Tri savjeta za gubitak do pet…
Hodanje određenim tempom uz zdravu prehranu može vam pomoći da smršate i dovedete se u formu. Evo…
Ako želite smanjiti unos kofeina pokušajte s ovim malim…
Kofein je mnogima neizostavan dio svakodnevice - bilo kroz jutarnju kafu, gazirane napitke ili…
Kako pokrenuti tijelo nakon 60. godine: Joga i vježbe
Kako starimo, naša tijela nas podsjećaju na to kako smo ih zanemarivali u posljednjim godinama.…
Ako ovo uradite odmah morate oprati ruke: Neke stvari…
Pranje ruku ograničava prijenos bakterija, virusa i drugih klica, navode stručnjaci klinike…
Ne dvije litre. Evo koliko vode stvarno trebate piti…
Važno je piti dovoljno vode. Poznato pravilo kaže da trebamo piti dvije litre vode svaki dan, ali…
Ovim jednostavnim navikama povisite dobar holesterol
Čim se spomene, holesterol sam po sebi zna izazvati zabrinutost kod ljudi zbog svoje povezanosti sa…
Tesla je jednom otkrio tajnu dugovječnosti: Ovo je moj…
Genijalni izumitelj Nikola Tesla jedan je od najplodnijih i najkreativnijih umova koje je…
Pripazite, spavanje u ovom položaju utječe na varenje i…
Položaj spavanja izuzetno je važan svakome od nas i često je gotovo nemoguće zaspati ako ne spavamo…
Prirodni ‘lijek’ za dobar i zdrav san: Ove 4 namirnice…
Dobar san uvijek je potreban, a mnogi ljudi kada ne mogu zaspati posegnu za nekom vrste pomoći…
Muči vas migrena? Evo kako je se riješiti
Visoke temperature, promjena barometarskog pritiska, izlaganje suncu i visoka vlažnost mogu…