Dobre navike
Trčanje po vrućini: Savjeti za izbjegavanje kolapsa
Opet je to vrijeme - sredina ljeta je u gradu! Znojite se samo ne radeći ništa, a nakon tuširanja…
Kako se riješiti nesanice: Ovo su neki od savjeta
Istraživanja sa Univerziteta Pennsylvania i Rochester potvrđuju da čaša soka od višnje prije…
Zašto je vježbanje u starosti puno važnije od…
Održavanje redovne tjelovježbe u srednjim godinama ključno je za zdravlje srca i sprečavanje…
Kako smršati ako ste stariji od 60? Najbolje dijete za…
Formula za zdravu težinu postaje sve složenija kako starimo, zahvaljujući promjenama u našem…
Pet vježbi koje pomažu u eliminiranju nepravilnog…
Kifoza je deformisanost gornjeg dijela leđa, a odlikuje je pogrbljenost, odnosno zaobljenost…
Tehnika disanja koja će otjerati stres i umor
Ako osjećate pad energije, teško se budite ili ste pod stresom, pokušajte da primijenite tehniku…