Kada vam zatreba brza olakšica od glavobolje, prirodni lijekovi mogu biti odlična alternativa lijekovima. Jedan od najučinkovitijih prirodnih tretmana je ulje lavande. Ovo ulje ima umirujuća svojstva koja mogu smanjiti napetost u glavi. Neke studije pokazuju da inhalacija lavandinog ulja ili primjena na sljepoočnicama može značajno smanjiti bol. Također, menta je poznata po svojim analgetskim svojstvima, a čaj od mente može pomoći u ublažavanju glavobolje.
Uz to, hidratacija je ključna; ponekad je glavobolja uzrokovana dehidracijom, pa je unos dovoljne količine vode od presudne važnosti. Za one koji traže opuštanje, masaža vrata i vježbe disanja također mogu biti efikasni načini za smanjenje napetosti i boli.
Ovi prirodni tretmani često mogu biti sigurniji i manje invazivni od farmaceutskih lijekova.
