Nedostatak željeza može uzrokovati različite simptome, uključujući specifične žudnje koje bi mogla ukazivati na nedostatak ovog važnog minerala.
Može dovesti do simptoma kao što su umor, blijeda koža, vrtoglavica te lomljivi nokti i kosa. Željezo je ključni mineral u proizvodnji hemoglobina, proteina koji prenosi kisik iz pluća kroz cijelo tijelo. Kada njegov nivo padne, mogu se pojaviti stanja poput anemije. Nedostatak željeza mogu potaknuti različiti faktori, uključujući probleme s apsorpcijom kod osoba s celijakijom ili prehranom siromašnom željezom.
Kod žena do nedostatka željeza u krvi ponekad mogu dovesti i obilne mjesečnice.
Iako je umor jedan od najčešćih znakova, drugi simptomi uključuju blijedu kožu, vrtoglavicu, glavobolje, osjećaj hladnoće u rukama i nogama te krhku kosu i nokte. Neobična želja za jedenjem leda, poznata kao pagofagija, mogla bi se povezati s nedostatkom željeza. Ovo stanje je dio pike, poremećaja u prehrani koji obilježava želja za konzumacijom neprehrambenih artikala.
Ostali oblici pike uključuju geofagiju, koju karakterizira jedenje zemlje, gline ili pijeska, i amilofagiju, koja je povezana s konzumacijom škroba. Također su zabilježeni slučajevi ljudi koji žude za tvarima poput ugljena, krede, papira, pepela ili kose.
U američkoj Nacionalnoj knjižnici medicine navode da se, iako je pika češća kod djece, može pojaviti i kod odraslih s nedostatkom željeza, čak i ako nisu razvili anemiju.
Iako se žvakanje leda možda ne čini štetnim, pika može predstavljati ozbiljne zdravstvene rizike, koji mogu varirati od trovanja do crijevnih blokada i poremećaja probavnog sustava.
Simptomi potencijalnog trovanja kod pike uključuju bolove u trbuhu i nadutost, ekstremni umor, mučninu i napadje proljeva. Ako osjetite da neprestano želite jesti led ili druge nejestive namirnice, preporučuje se da potražite savjet ljekara. To bi mogao biti simptom nedostatka željeza, koji zahtijeva procjenu i liječenje.
Hematolog klinike Mayo dr. Rajiv K. Pruthi za Express je otkrio je li neutaživa želja za ledom znak anemije.
“Moguće je. Izraz ‘pika’ opisuje žudnju i žvakanje tvari koje nemaju hranjivu vrijednost, poput leda, gline, zemlje ili papira. Žudnja i žvakanje leda, poznato kao pagofagija, često je povezano s nedostatkom željeza, neovisno o anemiji, iako je razlog nejasan”, rekao je.
“Rjeđe, drugi prehrambeni problemi mogu uzrokovati žudnju i žvakanje leda. Kod nekih pojedinaca pika je znak emocionalnih problema, poput stresa, opsesivno-kompulsivnog poremećaja ili poremećaja u razvoju. Temeljita medicinska procjena može pomoći u određivanju je li pika uzrokovana temeljnim zdravstvenim stanjem. Ako je uzrok pike emocionalni ili razvojni problem, kognitivno bihevioralna terapija može biti od pomoći”, istaknuo je ovaj stručnjak.
