Mnoge žene cijeli život vode bitku s kilogramima, odriču se svega i svačega, no na vagi nema pomaka.
Ako primijetite da ste se iznenada udebljali, budite sigurni da ste bili u životnom periodu koji vas nije zadovoljavao. To znači da ste se udaljili od sreće, piše Atma.hr.
Ovo je nekoliko stvari koje debljaju, a da to nije hrana: Zanemarivanje sebe zbog muža, djece, rodbine, kolega, kada radimo nešto što nam je neugodno, kada ne ostvarujemo svoje želje, kada smo zarobljeni u prošlosti, nezadovoljstvo mužem ili partnerom, strah od života, strah od nesuočavanja sa životom, odricanje do svojih želja, dbacujemo život, ostajemo u zoni komfora.
Sa stanovišta psihologije, emocija koja nas deblja je strah. Ako želite smršaviti ne idite na dijetu, već radite na sebi: riješite se straha, oslobodite se se ega i kilogrami će nestati.
Postoji jedan dobar psihološki test koji se zove “Kao da”. Ako želite smršavjeti morate živjeti “Kao da već imate idealnu figuru”.
Zamislite – imate savršeno tijelo i baš ste privlačni i poželjni.
Evo što će se dogoditi: Riješit ćete se depresije, intimni odnosi će postati senzualniji, vi ćete postati smireniji, više ćete voljeti sebe i svoje tijelo…
Radost je osjećaj koji je dostupan svakom tijelu, bez obzira šta vaga kaže. Radost ne poznaje kilograme. A kada se radost useli u vaše tijelo, neće biti potrebe za velikom i teškom hranom.
